jazzナイト

　昨日はネイリストのマコちゃんと、jazzを聴きに行ってきました。ずいぶん昔に友人に誘われて聴きに行ったことがあるのですが、それ以来ということで、ワクワクしていました。当日は、BARで（しかも一番真ん前で）聞く迫力に圧倒されましたが、楽しめました。音楽っていいですね。みんなどれだけ練習したのだろうかと、その上手さの裏にある気力&努力を感じました。

　ベリーダンスを踊る女性たちをYouTubeで観るときも、どれだけ練習したのだろうかと思います。華やかに踊ったり演奏したり歌ったりする裏での努力を考えると、とてつもなく尊敬するのです。そういえば、鈴木ソノコ氏（ダイエット食品で有名になった）は、自社で作った化粧品を使うにあたり、格言のようなことを残していました。10年後の自分を作るのは今の自分です、と。本当にそう思います。

　私は自分の健康のことや使う化粧品のこと、プロポーションについて関心があります。クッと上がるバストにはここのブラが良いとか、エクササイズは1時間半とか、化粧品はSKⅡの化粧水とか、食べ物は美味しく食べるのが一番病気にならないとか、風邪ごときでは病院には行かない抵抗力をつけるとか。日々、陰で努力することは自分を大事にすることでもあります。自分自身をプロデュースする面白さって、みんなも感じてほしいな、と思っています。

　ちなみに。。。

私は肉が大好き。米も三食モリモリ食べますし、何も制限していません。ただ、朝は納豆、ぬか漬け、味噌汁、ヨーグルトというメニューは続けています。発酵食品は積極的に摂っています。ついでに、外食も多いですが、エクササイズや歩くことなど、運動も多いです。ま、プロポーションに気をつけているといいつつ、全体的にポチャっとしていますが。